Tuesday, June 9, 2009

银剑章敏捷之一:基本步操

Senang diri.
左脚举起移向你的左方,手放在臀部上。脚不要开超过肩膀的阔度。
Rehatkan diri.
手移向腰部。(教练讲解时或报告时可以休息,只限于上半身移动)


Baris Sedia
立正。


. Luruskan barisan dari kanan, lurus.
举起右手向右对齐。最右边的童军不需动,立正望前方并踏两步,之后的童军也跟着踏两步。



. Luruskan barisan dari ,Hadapan Lulus .
举起左手向前对齐。最前面的童军不需动,立正望前方。



Pusing ke kiri, kiri pusing.
向左转,转后保持立正动作。


Pusing ke kanan, kanan pusing.
向右转,转后保持立正动作。





Pusing ke Belakang ,Belakang pusing.

向后转,转后保持立正动作。

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