铜剑章健康与卫生之二：厕所、水源及食物的清洁

厕所的清洁：
1. 大小解之后，应该冲水。
2. 如果仍然不能将脏物冲走，应该使用刷子将脏物处理干净。
3. 为了驱除臭气，应该使用除臭剂和清洁剂。
4. 除了清洗马桶，也应该照顾厕所周围的干净。
5. 厕所应该设有通气孔，以便空气流通。
6. 为了照顾清洁，上厕所应该穿拖鞋。
7. 上厕所之后，应该将手脚洗干净。

无论是公共厕所或自家厕所，除非你一辈子也不会踏入，否则保持清洁是每个人的责任。为别人的方便着想，也为自己的健康着想。

水源的清洁：
1. 不可饮用已被化学物质污染的水源。
2. 取自河水、自来水等水源都必须先煮食后，方能饮用。
3. 不随意将垃圾丢进河里，也不随意大小解，污染水源。
4. 工厂肥料不随意排进河里。
5. 厕所、垃圾场及工厂不建在河流附近，保持水源的清洁。

食物的清洁：
1. 避免在一些不清洁的小食中心或餐厅进食。
2. 确保食物用罩子盖着。
3. 不可食用已腐怀或发臭的食物。
4. 任何食物必须先煮熟后方能食用。
5. 煮食前注意煮食物品、用具的清洁。
6. 煮食前必须先将手洗干净。
7. 确保所食用的食物未过期。
8. 不可食用已生锈的罐头食品。